Take a look at this

Hi,

I thought you'd like this:
Click here

selmir

---

Not interested in getting further messages from Gigya? Please click here to remove your email address.
Gigya Inc., 855 El Camino Real Building 4, Suite 290 Palo Alto, CA 94301

Ovo je moj dom,

Par korisnih linkova

Par korisnih linkova

Linkovi za besplatan download kratkih sadržaja, karakterizacije likova i ostalih obilježja lektira za osnovnu školu, srednju školu, i referati o lektirama: lektire.org i lektirice Link za download najnovijih drivera za nvidijine grafičke kartice, driveri za nvidjine graficke kartice s nvidijinog web-a, driveri: driveri Link za alat za online download videa s youtube-a, besplatni alati za besplatan download filmova s youtuba izravno na vaš hard disc:keepvid save video tool Link za meni najbolju stranicu gdje možete besplatno downloadati američku glazbu, muziku, ima ih puno:mp3raid Nadam se da ćete biti zadovoljni. Ako imate neku posebnu želju, ostavite komentar, potrudit ću se da je ispunim. Hvala!

Kako se osigurati od provale stana

Na prozore, vrata i krovne prozore stavite brave koje se zaključavaju

Kako osigurati stan od provale?

Kada kupujete sigurnosne elemente, vodite računa o oznakama kakvoće ili potražite savjet kod kriminalističke policije...

Uskoro planirate otići na godišnji odmor, ali vas muči jedna stvar - kako osigurati stan od provale.

Neosigurana vrata i prozori za provalnike predstavljaju jednostavnu mogućnost upada. Kod novogradnje treba voditi računa o ugradnji građevinskih elemenata klasificiranih prema evropskim normama.

Radi poboljšanja zaštite od provale, kod starijih objekata vrši se zamjena postojećih građevinskih elemenata ili se zamjenjuju novim sigurnosnim elementima.

Alarmne žice

Kada kupujete sigurnosne elemente, vodite računa o oznakama kakvoće ili potražite savjet kod kriminalističke policije, koja posjeduje liste testiranih i certificiranih sigurnosnih elemenata.

Evo nekoliko savjeta kako ćete zaštititi stan od provalnika:

Na prozore i vrata, krovne prozore i svjetlosne kupole stavite brave koje se zaključavaju. Najbolja zaštita se postiže zamjenom starog sistema za zaključavanje s namotanim jezičkom sa jezičkom sa gljivastom glavom. On se čvrsto povezuje sa zatvarajućim limom na okvirima i odupire se alatima za podizanje.

Ugrožena vrata i prozore zaštitite sigurnosnim staklom s uloškom alarmnih žica za priključak na uređaj za dojavu provale.

Prozore u prizemlju možete zaštititi i rešetkama od čeličnih cijevi ili punim profilima sa poprečnim prečkama i zavarenim križnim tačkama, koji se izvode kao namotane rešetke.

Podrumski prozori

Podrumski prozori moraju imati stabilne pokrivne ploče rudarskog okna od staklenog armiranog betona. Rešetkasti roštilj ne predstavlja dovoljnu zaštitu, čak i kada je osiguran lancima, cijevima ili ugaonim željezom. Učinkovite su uzidane čelične cijevi sa razmakom od maksimalno 100 milimetara jedna od druge.

Za ulazna vrata kuće ili stana neophodna su protivprovalna vrata prema evropskim normama i klasama otpornosti WK 1 i WK 3. Za zaštitu od provale služe i otporni vratni listovi, stabilne brave s kaljenim zaporom, sigurnosni limovi za zatvaranje, sigurnosni okovi, špijun na vratima s vidnim uglom od 180 stepeni.

Sigurnosna brava i na sporednim vratima

Na sporednim vratima (vrata prema podrumskim prostorijama, sporedna vanjska vrata) svakako treba postojati sigurnosna brava (cilindrična brava, kodna brava, chubb-brava i sl.), a u nekim slučajevima dodatne zaporne brave, stabilni limovi za zatvaranje i distancne blokade.

Muškarci žive duže ako se ožene mlađom ženom

Istraživanje je pokazalo i da muškarci koji se ožene starijom ženom imaju veće šanse da umru ranije...

Najnovije istraživanje njemačkog instituta Maks Plank pokazalo je da muškarci žive duže ukoliko se ožene mlađom ženom.

Šanse da muškarac ranije umre mogu se smanjiti za petinu ako je supruga 15 do 17 godina mlađa od njega. Rizik od prerane smrti se smanjuje za 11 odsto kada je partnerka mlađa od muškarca sedam do devet godina.

Istraživanje je pokazalo i da muškarci koji se ožene starijom ženom imaju veće šanse da umru ranije.

Što se, pak, žena tiče, starosno doba njenih partnera nema nikakvog utjecaja na dužinu njenog životnog vijeka.

One čiji su muževi stariji ili mlađi sedam do devet godina imaju 20 odsto veće šanse da umru ranije, a ukoliko je razlika 15 do 17 godina, šanse za to su čak 30 odsto veće.

Naučnici navode da su brojke koje idu u korist muškarcima rezultat prirodne selekcije. Drugim riječima, samo najzdraviji, najuspješniji stariji muškarci mogu da privuku mlađe žene.

"Druga teorija je da će se mlađa žena bolje starati o muškarcu, zbog čega će on živjeti duže", kazao je portparol njemačkog instituta Sven Drefal, piše londonski Telegraf.

Istraživanjem su obuhvaćeni smrtni slučajevi između 1990. i 2005. na cjelokupnom stanovništvu Danske.

Muškarci u Evropi u prosjeku stupaju u brak s tri godine mlađom ženom.

Nešto o fibromijalgiji¨?

Od fibromijalgije češće obolijevaju žene

Bolest od koje pati svaki peti Evropljanin

To je poseban oblik reumatizma, karakteriziran difuznim bolovima i brojnim bolnim tačkama po tijelu...

Fibromijalgija znači bolnost vezivnoga tkiva i mišića. To je poseban oblik reumatizma, karakteriziran difuznim bolovima i brojnim bolnim tačkama po tijelu. Može se manifestirati kao ukočenost zglobova, bolnost u tkivima oko zgloba, mišićima, ligamentima, hvatištima tetiva, potkožnom tkivu, pri čemu nema znakova upale.

Uredni nalazi

Laboratorijski i rendgenski nalazi su uredni. Fibromijalgija nije progresivna bolest te ne dovodi do invaliditeta, ali je stanje hronično, bol prisutna većinu vremena, što negativno utječe na funkcioniranje na radnom mjestu i porodici.

Ova promjena ima brojne simptome, ali ne ostavlja organska oštećenja na mišićima i zglobovima i ne ugrožava život. Reumatski simptomi kao bol, ukočenost, osjećaj otoka zglobova, prisutni su u 98 posto bolesnika.

Broj bolnih mjesta može varirati i iznositi od 4-33 (prosječno 12 bolnih mjesta), dok tegobe mogu trajati nekoliko mjeseci do nekoliko godina (za postavljanje dijagnoze simptomi moraju biti prisutni neprekidno tri mjeseca).

U ranoj fazi fibromijalgija izgleda kao želatinasta masa i ne može se otkriti dodirom. Vremenom se pretvara u čvorić koji se nalazi u samom mišiću i osjeća se pod prstima. Ovaj čvorić narušava elastičnost mišića, pa čak i pokret.

Žene s fibromijalgijom sklonije su premenstrualnom sindromu i često imaju bolne menstruacije i bolan spolni odnos. Utvrđeno je i da od fibromijalgije više obolijevaju žene nego muškarci, kao i da je period adolescencije najčešće vezan za nastanak ove bolesti.

Najnovija istraživanja pokazuju da u ovom trenutku svaki peti Evropljanin ima fibromijalgiju. Dijelovi tijela u kojima se najčešće javlja jesu prednja i zadnja strana vrata, lopatična regija, ramena, kukovi, lakatni i koljeni zglob, nadlaktnim mišićima ruke, kao i pripojnim dijelovima lakta.

Razlog nastanka ove bolesti je nepoznat. Ukoliko se posumnja na oboljenje, postoje standardni pregledi koji mogu otkriti bolest u ranoj fazi. Ipak se smatra da je stres glavni uzrok nastanka fibromijalgije.

Kod liječenja je bitno naglasiti da bolesnik sam sebi može puno pomoći, uz primjenu lijekova i fizikalne terapije. Lijekovi za fibromijalgiju su analgetici, antidepresivi, mišićni relaksansi, neki antiepileptici.

Fizikalna terapija

Samopomoć podrazumijeva smanjenja stresa, osiguranje dobrog sna i odmora tokom dana, provođenje svakodnevnih vježbi. Važno je koristiti tzv. zdravu prehranu, bogatu vitaminima, mineralima i žitaricama. Izbjegavati konzumiranje alkohola i cigareta te smanjiti unos kofeina, posebno prije spavanja.

U liječenju se primjenjuju fizikalne procedure koje pomažu oslobađanje od bolova. Koriste se analgetici koji se elektroforezom ili sonoforezom unose na bolno mjesto.

Osim terapije analgeticima, kompletna fizikalna medicina i aparati koji se primjenjuju dovode do povećanja protoka krvi kroz bolnu regiju čime se smanjuje bol i pomaže se metabolizmu da izbaci nagomilane štetne materije koje su neposredni izazivači bola, odnosno svih ostalih tegoba. Posebno značajno mjesto imaju akupunktura i masaža.

Nereumatski simptomi

Nereumatski simptomi prisutni su u 90 posto bolesnika - hronični umor, glavobolja, razdražljivost (anksioznost), poremećaji sna, gubitak raspoloženja, periodično sindrom podražajnih crijeva, otežano i površno disanje, pritisak u grudima, iznenadno nepravilno lupanje srca, česta potreba za mokrenjem i bolnost u području mokraćnog mjehura.